Ding'O Night 24

Ding'O Night 24

Une course d'orientation nocturne au score "made in Poitiers CO".

Ding'O Night 24

Une nouvelle fois, nous sommes très heureux d'avoir pu vous acceuillir en forêt de Moulière pour notre course nocturne.
Malgré un temps brumeux et un terrain humide, nous espérons que vous avez pris du plaisir à parcourir nos forêts.

D'ores et déjà, n'hésitez pas à réserver le samedi 29 novembre 2025 sur votre agenda, nous aurons le plaisir de vous accueillir pour la Ding'O Night 25.

Ding'O Night - Annonce de course

Annonce de course

Ding'O Night - Règlement de la course

Règlement de la course

Les 10 règles d'or des cardiologues du sport

Pour une pratique sportive "Absolument, mais pas n'importe comment", nous vous proposons la lecture du document ci-contre :

  • je signale à mon médecin toute douleur dans la poitrine ou tout essoufflement anormal survenant à l'effort* ;
  • je signale à mon médecin toute palpitation cardiaque survenant à l'effort ou juste après l'effort* ;
  • je signale à mon médecin tout malaise survenant à l'eefort ou juste après l'effort* ;
  • je respecte toujours un échauffement et une récupération de 10 minutes lors de mes activités sportives ;
  • je bois 3 ou 4 gorgées d'eau toutes les 30 minutes d'exercice, à l'entraînement comme en compétition ;
  • j'évite les activités intenses par des températures extérieures inférieures à -5°C ou supérieures à 30°C et lors des pics de pollution ;
  • je ne fume pas, en tout cas jamais dans les 2 heures qui précèdent ou suivent ma pratique sportive ;
  • je ne consomme jamais de substance dopante et j'évite l'automédication en général ;
  • je ne fais pas de sport intense si j'ai de la fièvre ni dans les 8 jours qui suivent un épisode grippal (fièvre + courbatures) ;
  • je pratique un bilan médical avant de reprendre une activité sportive intense (plus de 35 ans pour les hommes et plus de 45 ans pour les femmes).

* : Quels que soient mon âge, mes niveaux d'entraînement et de performance ou les résultats d'un précédent bilan cardiologique.

Ding'O Night 24
Extrait de la carte

Ligugé

Domaine de Givray

Carte essentiellement boisée attenante à un parc.
Nombreux chemins, des éléments peu marqués, certaines zones alternent entre un plateau avec de nombreux éléments de végétation et des côteaux où la lecture du relief est primordial.
Excellente carte pour l'initiation.

Extrait de la carte

Migné-Auxances

Carte urbaine vallonnée le long de l'Auxances où se croisent parcs urbains, zones pavillonnaires et centre-ville historique.

Extrait de la carte

Forêt de Moulière

Logerie nord

Forêt domaniale avec un fort réseau de chemins quadrillant des zones à la courabilité diverse. Présence importante de micro-relief dans une zone.

Extrait de la carte

Forêt de Moulière

Logerie sud

Temple Poitevin du micro-relief, les trous, dépressions et rentrants mettront votre sens de l'orientation à rude épreuve.
Zone idéale pour progresser, cette carte est la plus technique de la région.

Extrait de la carte

Forêt de Moulière

Sarcophages

Forêt typique de la région poitevine, les nombreux éléments de végétation sont la clé d'une orientation efficace sur ce type de terrain.

Extrait de la carte

Poitiers

Campus universitaire

Une carte moins simple qu'il n'y paraît. De nombreux bâtiments, des parkings, des routes... Attention à la survitesse et aux erreurs de bâtiments, vous pourriez entrer dans le mauvais amphi...
La carte est complétée par les quartiers pavillonnaires de Beaulieu au nord et de la Gibauderie au sud.

Extrait de la carte

Poitiers

Centre-ville

Carte urbaine sur le centre historique de Poitiers. Elle couvre le plateau, entre Clain et Boivre, offrant un dénivelé important.
Ayez le sens de l'observation, Poitiers est surnommé "la ville au mille clochers" (possibilité de se balader sur une carte Rand'O Patrimoine).

Extrait de la carte

Nouaillé-Maupertuis

Entre forêt, abbaye et zone urbaine, une carte polyvalente permettant différents styles d'orientation.
Très bonne carte d'apprentissage pour commencer la course d'orientation.

Extrait de la carte

Forêt de Vouillé

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Extrait de la carte

Forêt de Vouillé

Le bois aux clercs

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Extrait de la carte

Forêt de Vouillé

Le verger Marion

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Extrait de la carte

Châtellerault

Nouvelle carte de 2025, vous serez amenés à courir le long de la Vienne et différents quartier de Châtellerault, du centre historique aux grands ensembles urbains.

Extrait de la carte

Vivonne

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Extrait de la carte

Bois de Saint-Pierre

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Extrait de la carte

Béruges

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Extrait de la carte

Chauvigny

Carte urbaine : un fort dénivelé vous attend pour atteindre le château et la vieille ville. Une belle carte pour apprendre la course en ville.

Extrait de la carte

CREPS de Poitiers

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Extrait de la carte

Jaunay-Marigny

Lycée Pilote Innovant International

Carte indoor au sein du Lycée pilote innovant international. Attention à ne pas vous perdre entre les étages, les salles de cours et les recoins.

Extrait de la carte

Loudun

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