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Message pour les Nouveaux licenciés
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Entraînement de la semaine
- Jérôme
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- Messages : 1153
il y a 7 mois 3 semaines #576
par Jérôme
Réponse de Jérôme sur le sujet Entraînement de la semaine
Nous serons très nombreux...Bien au delà des 10 personnes requises dans l'espace public.
Voici ce que je vous propose : je serai sur place à 9h45 pour faire un accueil échelonné. Pour les plus matinaux et pour les plus proches de la forêt, on garde cet horaire là.
Pour les autres, je vous propose un rendez vous à 10h15 et un rendez vous à 10h30.
Indiquez si possible sur le forum votre choix d'horaire. Apportez une montre et un crayon.
A demain.
Voici ce que je vous propose : je serai sur place à 9h45 pour faire un accueil échelonné. Pour les plus matinaux et pour les plus proches de la forêt, on garde cet horaire là.
Pour les autres, je vous propose un rendez vous à 10h15 et un rendez vous à 10h30.
Indiquez si possible sur le forum votre choix d'horaire. Apportez une montre et un crayon.
A demain.
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- BenedicteJ
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- Messages : 584
il y a 7 mois 3 semaines #577
par BenedicteJ
Réponse de BenedicteJ sur le sujet Entraînement de la semaine
10h30
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- freddy
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- Messages : 1424
il y a 7 mois 3 semaines #578
par freddy
Réponse de freddy sur le sujet Entraînement de la semaine
10h15
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- isa
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- Messages : 1161
il y a 7 mois 3 semaines #579
par isa
Réponse de isa sur le sujet Entraînement de la semaine
9h45
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- Caroline
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- Messages : 666
il y a 7 mois 3 semaines #580
par Caroline
Réponse de Caroline sur le sujet Entraînement de la semaine
Julie et Caro à 10h30 merci
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- yohann
- Balise violette
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- Messages : 223
il y a 7 mois 3 semaines #581
par yohann
Réponse de yohann sur le sujet Entraînement de la semaine
10h15 pour nous !
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- Damien
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- Balise violette
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- Messages : 302
il y a 7 mois 3 semaines - il y a 7 mois 3 semaines #582
par Damien
Réponse de Damien sur le sujet Entraînement de la semaine
hEntrainement Samedi 6 Juin Matin!!
RDV à Nouaillé-Maupertuis sur le parking proche du château à 9h45
Au programme :
-Challenge Micro-Sprint : 2 circuits au programme pour tous niveau : enfants et adultes compris!!! Prenez une montre!!
-Circuit MTK : niveau facile ou difficile
RDV à Nouaillé-Maupertuis sur le parking proche du château à 9h45
Au programme :
-Challenge Micro-Sprint : 2 circuits au programme pour tous niveau : enfants et adultes compris!!! Prenez une montre!!

-Circuit MTK : niveau facile ou difficile
Dernière édition: il y a 7 mois 3 semaines par Damien.
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- Jérôme
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- Messages : 1153
il y a 7 mois 2 semaines #583
par Jérôme
Réponse de Jérôme sur le sujet Entraînement de la semaine
Présent avec Aline et Colin
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- NicoJ
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- Administrateur
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il y a 7 mois 2 semaines #584
par NicoJ
Damien va nous en faire une encore plus belle carte
Nicolas JIMBLET - Tél. 06.88.07.41.07
Réponse de NicoJ sur le sujet Entraînement de la semaine
Cool merci !yohann écrit: Et au faite merci Nicolas pour ton entraînement du week-end dernier, sympa les petits passages dans Migné ! J'ai essayé l'application, il y a eu quelques petits soucis mais autrement c'est bien pratique ! Mon tel a fermé l'application plusieurs fois et 1 ou 2 balises où le signal était décalé.
Damien va nous en faire une encore plus belle carte

Nicolas JIMBLET - Tél. 06.88.07.41.07
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- Arthur C.
- Balise jaune
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- Messages : 62
il y a 7 mois 2 semaines #585
par Arthur C.
Réponse de Arthur C. sur le sujet Entraînement de la semaine
Présent
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- yohann
- Balise violette
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- Messages : 223
il y a 7 mois 2 semaines #586
par yohann
Réponse de yohann sur le sujet Entraînement de la semaine
normalement présents a quatre .
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- Damien
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- Balise violette
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- Messages : 302
il y a 7 mois 2 semaines #587
par Damien
Réponse de Damien sur le sujet Entraînement de la semaine
Salut à tous,
Voici les cartes pour samedi matin
Rdv à 9h45 au parking de Nouaillé
Départ vers le lieu d'entrainement en forêt à partir de 10h
2 exos au programme
-Nouaillé Challenge : 2 micro-sprints!!! Abordable pour tous les niveaux, pour les plus petits ou ceux débutant la CO, possible à 2!! Je prendrai une feuille pour noter les temps
-MTK - Circuit multi-technique : 2 niveaux : facile pour découvrir ce type d'exercices, et difficile pour se challenger
drive.google.com/drive/folders/1LfWmjuoh...7IZYDyO4?usp=sharing
Les poincons ont été posés en forêt par Isa et Béné en début de semaine, donc vous pouvez le faire quand vous le souhaitez
Good Luck
Damien
Voici les cartes pour samedi matin
Rdv à 9h45 au parking de Nouaillé
Départ vers le lieu d'entrainement en forêt à partir de 10h
2 exos au programme
-Nouaillé Challenge : 2 micro-sprints!!! Abordable pour tous les niveaux, pour les plus petits ou ceux débutant la CO, possible à 2!! Je prendrai une feuille pour noter les temps
-MTK - Circuit multi-technique : 2 niveaux : facile pour découvrir ce type d'exercices, et difficile pour se challenger
drive.google.com/drive/folders/1LfWmjuoh...7IZYDyO4?usp=sharing
Les poincons ont été posés en forêt par Isa et Béné en début de semaine, donc vous pouvez le faire quand vous le souhaitez
Good Luck
Damien
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- Elodie
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- Balise jaune
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- Messages : 71
il y a 7 mois 2 semaines #588
par Elodie
Réponse de Elodie sur le sujet Entraînement de la semaine
Normalement présents avec Romain et Adèle, peut être en retard, mais on a vu le point de départ dans la forêt si jamais nous n'arrivons pas à être présents à 9h45.
Merci, a demain
Merci, a demain
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- Damien
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- Balise violette
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- Messages : 302
il y a 7 mois 2 semaines #589
par Damien
Réponse de Damien sur le sujet Entraînement de la semaine
Salut à tous,
Entrainement un petit peu spécial pour le week-end prochain!!
Ce ne sera pas samedi mais dimanche matin!!!
Oubliez la grasse mat, mais comme récompense : une nouvelle carte!!!
Rdv 9h45 à Mirebeau sur le grand parking de l'église
Pk dimanche, le samedi marché dans le centre-ville, donc pas de prise à circuler entre les voitures et les passants!!
Programme en cours d'élaboration
Entrainement un petit peu spécial pour le week-end prochain!!
Ce ne sera pas samedi mais dimanche matin!!!
Oubliez la grasse mat, mais comme récompense : une nouvelle carte!!!
Rdv 9h45 à Mirebeau sur le grand parking de l'église
Pk dimanche, le samedi marché dans le centre-ville, donc pas de prise à circuler entre les voitures et les passants!!
Programme en cours d'élaboration



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- Jérôme
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- Balise bronze
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- Messages : 1153
il y a 7 mois 1 semaine #590
par Jérôme
Réponse de Jérôme sur le sujet Entraînement de la semaine
Famille Marck absente
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- gervais.bazin
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- Messages : 399
il y a 7 mois 1 semaine #591
par gervais.bazin
Réponse de gervais.bazin sur le sujet Entraînement de la semaine
Absent. Bon trip !
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- BenedicteJ
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- Administrateur
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- Messages : 584
il y a 7 mois 1 semaine #592
par BenedicteJ
Réponse de BenedicteJ sur le sujet Entraînement de la semaine
Pour l'entraînement du samedi 20/06.
Je propose un mini raid. Rdv avec vos vtt au BSP à 9h45. CO et VTT'O au programme. Possibilité de ne faire que l'un ou l'autre pour les non VTTistes
.
Inscription ici avant vendredi midi.
Bonne semaine
Je propose un mini raid. Rdv avec vos vtt au BSP à 9h45. CO et VTT'O au programme. Possibilité de ne faire que l'un ou l'autre pour les non VTTistes

Inscription ici avant vendredi midi.
Bonne semaine
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- Damien
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- Balise violette
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- Messages : 302
il y a 7 mois 6 jours #593
par Damien
Réponse de Damien sur le sujet Entraînement de la semaine
Le programme est sympa mais famille Roche absente!!
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- AnneD
- Balise violette
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- Messages : 176
il y a 7 mois 5 jours #594
par AnneD
Réponse de AnneD sur le sujet Entraînement de la semaine
Partante pour samedi
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- Arnaud
- Balise orange
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- Messages : 104
il y a 7 mois 4 jours #595
par Arnaud
Réponse de Arnaud sur le sujet Entraînement de la semaine
ah zut la proposition est top mais je risque d'être absent

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- yohann
- Balise violette
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- Messages : 223
il y a 7 mois 4 jours #596
par yohann
Réponse de yohann sur le sujet Entraînement de la semaine
Présents sûrement à quatre
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- Jérôme
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- Balise bronze
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- Messages : 1153
il y a 7 mois 4 jours #597
par Jérôme
Réponse de Jérôme sur le sujet Entraînement de la semaine
Présent avec Colin
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- AnneD
- Balise violette
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- Messages : 176
il y a 7 mois 4 jours #598
par AnneD
et moi je ne peux plus
Réponse de AnneD sur le sujet Entraînement de la semaine
AnneD écrit: Partante pour samedi
et moi je ne peux plus

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- Caroline
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- Messages : 666
il y a 7 mois 4 jours #599
par Caroline
Réponse de Caroline sur le sujet Entraînement de la semaine
Présente
Faut il imprimer ses cartes?
Faut il imprimer ses cartes?
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- BenedicteJ
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- Administrateur
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- Messages : 584
il y a 7 mois 4 jours #600
par BenedicteJ
Réponse de BenedicteJ sur le sujet Entraînement de la semaine
Non je m'en occupe
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