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SUJET : Entraînement de la semaine

Entraînement de la semaine il y a 1 mois 2 semaines #576

  • Jérôme
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Nous serons très nombreux...Bien au delà des 10 personnes requises dans l'espace public.
Voici ce que je vous propose : je serai sur place à 9h45 pour faire un accueil échelonné. Pour les plus matinaux et pour les plus proches de la forêt, on garde cet horaire là.

Pour les autres, je vous propose un rendez vous à 10h15 et un rendez vous à 10h30.
Indiquez si possible sur le forum votre choix d'horaire. Apportez une montre et un crayon.
A demain.
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Entraînement de la semaine il y a 1 mois 2 semaines #577

10h30
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Entraînement de la semaine il y a 1 mois 2 semaines #578

  • freddy
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10h15
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Entraînement de la semaine il y a 1 mois 2 semaines #579

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9h45
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Entraînement de la semaine il y a 1 mois 2 semaines #580

  • Caroline
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Julie et Caro à 10h30 merci
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Entraînement de la semaine il y a 1 mois 2 semaines #581

  • yohann
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10h15 pour nous !
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Entraînement de la semaine il y a 1 mois 1 semaine #582

  • Damien
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hEntrainement Samedi 6 Juin Matin!!
RDV à Nouaillé-Maupertuis sur le parking proche du château à 9h45

Au programme :
-Challenge Micro-Sprint : 2 circuits au programme pour tous niveau : enfants et adultes compris!!! Prenez une montre!! ;)
-Circuit MTK : niveau facile ou difficile
Dernière édition: il y a 1 mois 1 semaine par Damien.
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Entraînement de la semaine il y a 1 mois 1 semaine #583

  • Jérôme
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Présent avec Aline et Colin
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Entraînement de la semaine il y a 1 mois 1 semaine #584

  • NicoJ
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  • Ceux qui cherchent, trouvent les balises !!!
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yohann écrit:
Et au faite merci Nicolas pour ton entraînement du week-end dernier, sympa les petits passages dans Migné ! J'ai essayé l'application, il y a eu quelques petits soucis mais autrement c'est bien pratique ! Mon tel a fermé l'application plusieurs fois et 1 ou 2 balises où le signal était décalé.
Cool merci !
Damien va nous en faire une encore plus belle carte :super:
Nicolas JIMBLET - Tél. 06.88.07.41.07
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Entraînement de la semaine il y a 1 mois 1 semaine #585

  • Arthur C.
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Présent
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Entraînement de la semaine il y a 1 mois 1 semaine #586

  • yohann
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normalement présents a quatre .
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Entraînement de la semaine il y a 1 mois 1 semaine #587

  • Damien
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Salut à tous,
Voici les cartes pour samedi matin
Rdv à 9h45 au parking de Nouaillé
Départ vers le lieu d'entrainement en forêt à partir de 10h

2 exos au programme
-Nouaillé Challenge : 2 micro-sprints!!! Abordable pour tous les niveaux, pour les plus petits ou ceux débutant la CO, possible à 2!! Je prendrai une feuille pour noter les temps
-MTK - Circuit multi-technique : 2 niveaux : facile pour découvrir ce type d'exercices, et difficile pour se challenger

drive.google.com/drive/folders/1LfWmjuoh...7IZYDyO4?usp=sharing

Les poincons ont été posés en forêt par Isa et Béné en début de semaine, donc vous pouvez le faire quand vous le souhaitez
Good Luck

Damien
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Entraînement de la semaine il y a 1 mois 1 semaine #588

  • Elodie
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Normalement présents avec Romain et Adèle, peut être en retard, mais on a vu le point de départ dans la forêt si jamais nous n'arrivons pas à être présents à 9h45.
Merci, a demain
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Entraînement de la semaine il y a 1 mois 6 jours #589

  • Damien
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Salut à tous,
Entrainement un petit peu spécial pour le week-end prochain!!
Ce ne sera pas samedi mais dimanche matin!!!
Oubliez la grasse mat, mais comme récompense : une nouvelle carte!!!
Rdv 9h45 à Mirebeau sur le grand parking de l'église
Pk dimanche, le samedi marché dans le centre-ville, donc pas de prise à circuler entre les voitures et les passants!!

Programme en cours d'élaboration :bounce: :bounce: :bounce:
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Entraînement de la semaine il y a 1 mois 4 jours #590

  • Jérôme
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Famille Marck absente
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Entraînement de la semaine il y a 1 mois 2 jours #591

Absent. Bon trip !
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Entraînement de la semaine il y a 4 semaines 1 jour #592

Pour l'entraînement du samedi 20/06.
Je propose un mini raid. Rdv avec vos vtt au BSP à 9h45. CO et VTT'O au programme. Possibilité de ne faire que l'un ou l'autre pour les non VTTistes ;).
Inscription ici avant vendredi midi.
Bonne semaine
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Entraînement de la semaine il y a 3 semaines 6 jours #593

  • Damien
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Le programme est sympa mais famille Roche absente!!
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Entraînement de la semaine il y a 3 semaines 6 jours #594

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Partante pour samedi
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Entraînement de la semaine il y a 3 semaines 5 jours #595

  • Arnaud
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ah zut la proposition est top mais je risque d'être absent :huh:
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Entraînement de la semaine il y a 3 semaines 5 jours #596

  • yohann
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Présents sûrement à quatre
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Entraînement de la semaine il y a 3 semaines 5 jours #597

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Présent avec Colin
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Entraînement de la semaine il y a 3 semaines 4 jours #598

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AnneD écrit:
Partante pour samedi

et moi je ne peux plus :angry:
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Entraînement de la semaine il y a 3 semaines 4 jours #599

  • Caroline
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Présente
Faut il imprimer ses cartes?
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Entraînement de la semaine il y a 3 semaines 4 jours #600

Non je m'en occupe
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