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Entraînement de la semaine

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il y a 3 ans 6 mois #851 par Laurent
Réponse de Laurent sur le sujet Entraînement de la semaine
Bonjour à tous,
A priori, Damien sur le 8, Cécile, Heïdi et Laurent sur le 4.
Merci à Renaud de nous ramener sur cette carte que nous n'avons plus pratiqué depuis longtemps.
Laurent

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il y a 3 ans 6 mois #852 par Antoine
Réponse de Antoine sur le sujet Entraînement de la semaine
Bonjour,
présent sur le 8km.
quelle heure le rdv?

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il y a 3 ans 6 mois #853 par Marie Guignard
Réponse de Marie Guignard sur le sujet Entraînement de la semaine
Réflexion faite, je vais me rabattre sur le 4km car je pars ds la foulée sur La Flèche.

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il y a 3 ans 6 mois #854 par Corinne
Réponse de Corinne sur le sujet Entraînement de la semaine
Bonjour,

Je viendrais courir sur la 8km, Lilou revient et ramène deux personnes pour courir sur le 4km.

A samedi,
Corinne

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il y a 3 ans 6 mois #855 par Caroline
Réponse de Caroline sur le sujet Entraînement de la semaine
Bonjour, 
Julie et Caroline présentes

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il y a 3 ans 6 mois #856 par Damien
Réponse de Damien sur le sujet Entraînement de la semaine
Bonjour à tous!!!

Week-end de Co en perspective!!! 

Samedi prochain (le 20), ce sera une journée d'entrainement qui sera proposé!!!

Le Matin, rdv 9h45 sur le parking de la Logerie : Des exercices ludiques pour se mettre en jambes et découvrir la carte
Le Midi : Apportez vos pique-nique pour que l'on puisse déjeuner ensemble
L'Aprem : rdv 13h45 pour des exercices plus techniques afin de progresser

Pour le matin et l'apm, les circuits sont tracés mais sachez que l'on aura besoin de vous pour animer et poser les entrainements.

Mais dés le lendemain, Dimanche 21, on garde les chaussures et on se remet en tenue pour la 1ère étape du challenge en forêt de Vouillé

3 circuits au programme : Court, Moyen et Long

Plus d'infos en perspective

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il y a 3 ans 6 mois #857 par Stéphane
Réponse de Stéphane sur le sujet Entraînement de la semaine
Hello,
De retour de Bretagne. J'ai l'AG FFCO samedi 20 mars donc non disponible.
Dimanche 21 mars, je suis sur un autre rendez vous que j'avais totalement zappé le jour de la visio mais une fois que je m'étais rendu compte de mon oubli j'avais envoyé un message. En résumé, je peux pour le challenge pré baliser l'ensemble des postes du challenge mais pas possible d'être avec vous. Est ce que Ludo tu peux assurer seul l'orga du chalenge (GEC et mise en place des postes ?). A mon avis le challenge n'est pas jouable en l'état. Ludo a besoin de poseur.
Désolé pour ce faux bon.

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il y a 3 ans 6 mois #858 par Jérôme
Réponse de Jérôme sur le sujet Entraînement de la semaine
Je trace le challenge. Si tu veux poser, pas de souci. Pour la gec, je vois avec Ludo.

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  • Lud ovic
  • Auteur du sujet
  • Administrateur
  • Administrateur
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il y a 3 ans 6 mois - il y a 3 ans 6 mois #859 par Lud ovic
Réponse de Lud ovic sur le sujet Entraînement de la semaine

Bonjour à tous!!!
...
Mais dés le lendemain, Dimanche 21, on garde les chaussures et on se remet en tenue pour la 1ère étape du challenge en forêt de Vouillé
3 circuits au programme : Court, Moyen et Long

Merci à tous les participants de préciser leurs choix de parcours.

... Est ce que Ludo tu peux assurer seul l'orga du chalenge (GEC et mise en place des postes ?).

Je ne pourrais pas assurer la pose ou la dépose des postes.


Je trace le challenge. Si tu veux poser, pas de souci. Pour la gec, je vois avec Ludo.

Ok (sinon Stéphane m'a déjà envoyé des cartes).




Où et quand pourrais je récupérer la mallette GEC svp ? La veille après l'entraînement ?
Merci  :)



Présent le samedi en marchant et le dimanche !

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Dernière édition: il y a 3 ans 6 mois par Lud ovic.

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il y a 3 ans 6 mois #860 par Stéphane
Réponse de Stéphane sur le sujet Entraînement de la semaine
Jérôme le challenge est déjà tracé. Je t'adresse les cartes today.   

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il y a 3 ans 6 mois #861 par BenedicteJ
Réponse de BenedicteJ sur le sujet Entraînement de la semaine
Absents

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  • isa
  • Balise argent
  • Balise argent
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il y a 3 ans 6 mois #862 par isa
Réponse de isa sur le sujet Entraînement de la semaine
Présente le samedi matin et début d'après midi.
Départ vers 15h00
Isa

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il y a 3 ans 6 mois #863 par Jérôme
Réponse de Jérôme sur le sujet Entraînement de la semaine
Présent samedi pour courir
Je vous prépare un challenge type "orient show" dimanche. Il va falloir rester lucide
Trois circuits
court : 2 km
moyen : 4 km
long : 4.6 km
rendez vous  10h 15  carrefour de Quinçay en forêt de Vouillé.     dernier départ : 10h45

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il y a 3 ans 6 mois #864 par Anne Dec
Réponse de Anne Dec sur le sujet Entraînement de la semaine
Bonjour,
Présente samedi et dimanche sur le moyen.

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il y a 3 ans 6 mois #865 par Damien
Réponse de Damien sur le sujet Entraînement de la semaine
Hello tous le monde!!!

Pour ce week-end!!! Voici le programme!!!!

Samedi matin --> Rdv 9h45 dans le bas de la Logerie 
www.google.fr/maps/@46.6580656,0.5107302...1e3?hl=fr&authuser=0

Samedi apm --> Rdv 13h30 dans le bas de la Logerie
www.google.fr/maps/@46.6580656,0.5107302...1e3?hl=fr&authuser=0

Dimanche matin --> Challenge, 3 circuits (Court, Moyen et Long) en foret de Vouillé. Départ de 10h à 10h45
www.google.fr/maps/@46.5920647,0.2113179...1e3?hl=fr&authuser=0

Pensez à vous inscrire!!!

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  • Xav
  • Balise noire
  • Balise noire
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il y a 3 ans 6 mois #866 par Xav
Réponse de Xav sur le sujet Entraînement de la semaine
Pour la Famille Talon :
Samedi matin : Aglaé, Armand (en mode promenade), Laurence et Xavier.
Samedi après-midi : Aglaé, Armand (en mode promenade), Anaëlle, Laurence et Xavier.
Dimanche : Aglaé sur le court, Anaëlle et Xavier sur le long.

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il y a 3 ans 6 mois #867 par Hélène BT
Réponse de Hélène BT sur le sujet Entraînement de la semaine
Adrien et Christophe présents samedi.

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il y a 3 ans 6 mois #868 par yohann
Réponse de yohann sur le sujet Entraînement de la semaine
Samedi matin présents tous les quatre.
Dimanche matin Elouan et Nael sur le court, Marion sur le moyen et moi sur le long. 
Merci 
Yohann

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il y a 3 ans 6 mois #869 par lilou_prt
Réponse de lilou_prt sur le sujet Entraînement de la semaine
Bonjour, 
Je serai présente uniquement le samedi matin !

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Lilou

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il y a 3 ans 6 mois #870 par Marie Guignard
Réponse de Marie Guignard sur le sujet Entraînement de la semaine
Présente le samedi am et le dimanche sur le moyen

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il y a 3 ans 6 mois #871 par renauddha
Réponse de renauddha sur le sujet Entraînement de la semaine
Bonjour je serais présent le samedi avec un ami toute la journée,

Je pense venir aussi dimanche sur le long ! :)

Je serais aussi disponible pour aider à poser / déposer le samedi (et le dimanche déposer aussi) ! :)

Renaud

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il y a 3 ans 6 mois #872 par CLAUDE
Réponse de CLAUDE sur le sujet Entraînement de la semaine
Present le samedi la journee 
dimanche sur le moyen

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il y a 3 ans 6 mois #873 par Louis B
Réponse de Louis B sur le sujet Entraînement de la semaine
Bonjour,
Présent le samedi matin et le dimanche matin sur le moyen.
Louis

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il y a 3 ans 6 mois #874 par gervais.bazin
Réponse de gervais.bazin sur le sujet Entraînement de la semaine
Bonjour,
Gervais présent dimanche sur le long.
Si nécessaire, je peux aider à la pose, me dire simplement l'horaire dans ce cas.
amicalt et merci aux GO's !

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il y a 3 ans 6 mois #875 par Jérôme
Réponse de Jérôme sur le sujet Entraînement de la semaine
Colin et aline sur le long

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